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天津:各校给考生减压“出奇招”逛公园打沙包

2012-05-10 16:45

来源:互联网

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       日期临近,高三学生就要走上的“战场”了,由于考生临考前普遍压力巨大,为了给生减压,各学校各有奇招。

逛公园释放压力

上午7点半,本该在学校上课的天津中学高三7个班级的300余名学生,头戴遮阳帽,肩背零食和水壶,浩浩荡荡地从学校走到了水上公园,此行的目的是让学生通过“疯玩”的方式把烦恼和压力抛弃,轻松迎接。虽然是一路步行,但孩子们欢声笑语,暂时告别课本的喜悦挂在了每个孩子的脸上。

在公园里,7个班的高三学生尽情玩耍,有的学生立即穿上了轮滑装备,有的学生开始排队去坐“激流勇进”、“碰碰车”等游艺设施,有的学生则拿出了零食开始野餐。高三四班的李纪姗同学告诉记者:“在这么紧张的日子里,学校居然能让我们出来玩,这在以前看来简直不可思议。但老师告诉我们,今天出来玩要把学习上的事情放一边,中午回到家一定要好好睡一觉。身体放松了,心理也一定会放松,下一阶段的复习也一定会达到事半功倍的效果。”

记者了解到,提出让高三学生去公园放松建议的是天津中学的国赫孚校长,国校长告诉记者:“也许有的人会担心在前一周组织这样的活动会耽误孩子的复习,其实这段时间不能再给孩子知识上的填充了,而是要让他们真正放松身心,调节好积极乐观的情绪。”

打沙包发泄情绪

为了给同学们减压,实验中学设立了一间特殊的“情绪调节”教室,里面不仅摆放着大小两个沙包,更设置了飞镖、软体墙、毛绒玩具等,很多高三的学生在学习上产生了心理压力后,都喜欢来这间教室发泄情绪或者抱着玩具冷静一下。实验中学负责学生疏导的董主任告诉记者,情绪调节室采用了鲜艳的对比色调布局,希望能给学生们带来积极的心理暗示,学生进入这间教室后可以关门,但不可以锁门。老师也可以通过磨砂墙对情绪激动的学生进入观察,保护学生的安全。

听音乐放松心情

有让学生发泄的,也有让学生静心的。红桥区五十一中学的老师就采用了播放古典音乐的方式,让学生放松。每到周二下午班会课的时间,高三的老师就为10个班级的高三学生统一播放舒缓的音乐,在音乐中,学生可以闭目冥想,也可以小憩一会儿,不但调节了紧张的情绪,也梳理了一堂课的知识。朱丹 摄影 刘耀辉

 

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